דירת 4 חדרים בתל אביב זה הסטנדרט החדש?

4 חדרים בתל אביב

זוכרים את הסיפורים על המשפחות הותיקות שהיו חיות כולן בדירות של חדר אחד? בין אם במעברה או בבתים הישנים של ירושלים או יפו. המשפחות המסודרות יותר עברו לבתים של שני חדרים ובמקרים רבים חלקו אותם עם הילדים שלהם שהתחתנו. עם השנים התפנקנו ואיכות החיים עלתה והיום כל משפחה סטנדרטית מכוונת אל דירת 4 חדרים או 5 חדרים. אך חשוב לזכור כי בעבר השטח של כל חדר היה גדול יותר ולכן בדירות הישנות ניתן למצוא דירות גדולות יותר או שוות שטח לדירות החדשות אך עם מספר חדרים קטנים הרבה יותר. החלום של משפחות צעירות באותה התקופה היתה דירת 3 חדרים ואם יש בנוסף גם מסדרון או מרפסת זה היה נחשב ממש פינוק. עצם העובדה שההורים קיבלו חדר נפרד משלהם ויתר הילדים גרו יחד היתה נחשבת לסטנדרט חיים גבוה. בכלל לא היתה קיימת מציאות של ילד אחד לחדר אחד.

אחד השינויים המרכזיים בשוק הדיור חלה בתקופת העלייה הרוסית הגדולה של שנות התשעים. הצורך בבנייה מהירה של המון יחידות דיור יצרה צורך בהגדלת כמות הדירות בכל פרויקט מה שגרם לגודל הדירות להתכווץ אך לכמות החדרים לגדול. היום משפחות צעירות, גם בתל אביב שנחשבת עיר הדורשת התפשרות של דיירים בכל הנוגע לדירות שלהם, אינן מסתפקות בדירה קטנה יותר מ4 חדרים. לאחר עשר או חמש עשרה שנות נישואין כשהילדים גדלים מעט ויש כבר באזור השלושה ילדים למשפחה הן נאלצות לשדרג את הדיור לדירה של 5 חדרים. אחת ההקלות שנוספו עם השנים היא ההקלה הקשורה במרפסות המחוברות לסלון (לא מרפסות שמש) ואפשרה את סגירתן בקלות מה שאפשר לקבלנים להגדיל את הדירות חזרה וכך נוצרה מציאות של דירות באותו גודל פחות או יותר לעבר אך עם יותר חדרים כאשר יחידת ההורים היא בדרך כלל גדולה משמעותית ואילו חדרי הילדים קטנים יותר. גם כל הרעיון של מסדרון המחבר בין חדרים נכחד.

היום דירת 4 חדרים בתל אביב נחשבת חלום למשפחות צעירות ממעמד סוציו אקונומי גבוה לא רק בגלל מחירי הדיור בתל אביב אלא גם בשל יוקר המחיה בעיר בחיי היומיום. לאלו שהפרוטה בכיסם האידיאל הוא רכישת דירת 4 חדרים חדשה מקבלן בסטנדרט יוקרתי יחסית המקובל בפרויקטים של חברות הבנייה האיכותיות יותר לדוגמא –https://yav.co.il/%D7%93%D7%99%D7%A8%D7%95%D7%AA-4-%D7%97%D7%93%D7%A8%D7%99%D7%9D-%D7%9C%D7%9E%D7%9B%D7%99%D7%A8%D7%94-%D7%91%D7%AA%D7%9C-%D7%90%D7%91%D7%99%D7%91/

בתי חרושת בראי הקבלה

אנשים שלומדים את חכמת הקבלה נדרשים הרבה פעמים לדון בשאלות שבאופן רגיל אנחנו מדלגים עליהם או
מקבלים את התשובות שהם המצב הנוכחי, למשל מה יהיה הסטטוס של בתי חרושת בעולם שפועל לפי כללים של חכמת הקבלה? לפי כללי הכלכלה הרגילים שמקובלים כיום, בתי החרושת פועלים באופן שמביא את העושר הרב ביותר לבעלי הבית שבתי החרושת שייכים להם. לפעמים חלק מהעושר זולג גם אל העובדים שמאיישים את בתי החרושת אבל הזליגה הזו נתפסת בעיני בעלי הבית כרע הכרחי ולרוב מתגמלים רק עובדים בכירים יותר והזוטרים נשארים עם מה שנקרא בימינו "שכר מינימום".
חייבים להקדים ולומר, התוצרת של בתי החרושת הכרחית לקיום האדם, חכמת הקבלה לא מנסה לגרום לאדם לצמצם את הייצור באופן שנתפס כסגפני, אלא רק להבין מה נדרש לייצר ואיך צריך להיות היחס בין בעלי התפקידים השונים בתוך עולם התעשייה. האבחנה הזו נדרשת היום יותר מתמיד היות וכושר הייצור הגלובלי הוא בעודף משמעותי, מה שמחייב שינוי לעומת הזמנים שבהם היה חוסר בעולם וכל תוספת ייצור הייתה מבורכת.
ספר הזוהר מלמד אותנו שהעולם הוא אינטגרלי, מעגלי. מההיבט של התעשייה ובתי החרושת זה אומר שהמשאבים שבתי החרושת משתמשים בהם אינם בלתי מוגבלים כמו שהיה נדמה עד היום. הדלי ממנו שאבנו את חומרי הגלם וגם המשאב האנושי הוא עם קרקעית, הרבה יותר קרובה לכף ששואבת ממה שהיה נדמה לנו.
יותר מזה, כל פעולה שעושים משפיעה על כל המערכת ובאופן מיוחד יש השפעה ליחס בין האנשים. לכן יחס טוב בין בעלי הבית לעובדים משפיע הרבה מעבר לשורת הסיכום במאזן של החברה. אין כאן כוונה לסקור שיטות ייצור חדשות, אבל כדאי להזכיר שצצות היום שיטות שמונעות את הרעה החולה העיקרית של תעשייה היום שהיא ייצור עודף שמוביל באופן שגרתי להשמדה של תוצרת.

מהו משבר אקלים?

המסת קרחונים

המושג 'משבר אקלים' ישר לוקח אותנו להתחממות גלובלית, גזי חממה וחור באוזון, זה נכון כמובן אבל זהו סממן למה שמתרחש באמת. הטבע מראה לנו ונותן לנו להרגיש על גופנו את המשבר האמיתי שהוא היחסים המקולקלים בין בני האדם. האדם קיבל מהטבע הכי הרבה כוחות לעומת שאר באי עולם, האדם נמצא במקום הכי גבוה מעל השאר שנמצאים בדרגות נמוכות כמו הדומם צומח וחי, הם משתמשים בכוחם בצורה אינסטינקטיבית ולא צורכים יותר מהכרחיות שלהם ובכך הם הופכים לחלק חיוני בטבע שלא כמו האדם שמשתמש בכוחותיו בצורה מופרזת ובעזרת האגואיזם שלו רוצה להשתלט על הכול ובכך הוא חלק הרסני בטבע.
האדם התפתח במרוצת השנים מחיה שירדה מהעצים ובכוח האבולוציה במשך אלפי שנים עבר תחנות התפתחות שהובילו אותו למי שהוא היום, היצור הכי מסוכן בטבע לסובבים אותו ולעצמו. התפתחות האדם עברה מהפכות גדולות ובכל מהפכה רכש עוד ועוד יכולות וכישורים. כל מהפכה היא בדרגה מסוימת, הראשונה-המהפכה הלשונית מבטא את רצון לדבר על דברים יותר מופשטים כמו אלוקות ורעיונות, המהפכה החקלאית מבטא את רצון האדם בביטחון תזונתי. המהפכה השלישית המדעית מבטא את הרצון לרכוש ידע, הרביעית התעשייתית מבטא רצון לעושר.
בחוכמת הקבלה התפתחות האדם היא חלק מהתפתחות הרצון שנברא וכל המהפכות שעבר הרצון הן התפתחות "הרצון לקבל" שבסופו של דבר המטרה להגיע לקיים מערכת אחת שכוללת ומשותפת לכל.
המערכת הכללית הזו מתגלה לנו בשנים האחרונות ואנו מבינים שהעולם גלובלי-אינטגרלי וכולנו תלויים אחד בשני, האדם שהתרגל לשלוט בכל ולקחת לעצמו ככל שניתן מבלי להתחשב בסביבה הקרובה והרחוקה שלו הגיע למשבר, היום אנו רואים דרך משבר האקלים את החיצוניות של חוסר האיזון בפנימיות האדם. כל יחסינו הבין אישיים איש לרעהו מקולקלים ואנו כבר לא מסוגלים להיות אחד עם השני אפילו עם בני המשפחה. כל הסימנים מראים שנותרה לנו מהפכה נוספת, מהפכה ביחסים ביננו האישיים ובין המדינות באופן כללי בעולם. עלינו להביא לאיזון הרצון לקבל שלנו שיצא משליטה, כאשר אנו בני האדם נהיה מאוזנים, נחזור לקחת רק מה שהכרחי לנו נפסיק להזיק זה לזה ונתחיל לחשוב טוב על האחרים, כל האיזון הנכון הזה ביננו יתפשט ויביא לכול העולם רוגע אז גם האקלים יחזור לאיזון וכל המשברים בחיינו ייעלמו, גם משבר האקלים יעלם. לקריאה נוספת: http://chattahoochee-review.org/

השתלת עצם בלסת

השתלת עצם היא תהליך שבאמצעותו מנתח לסת או רופא שיניים מעבה את העצם בלסת העליונה או הלסת התחתונה באמצעות תוספת עצם. תהליך זה הינו הכרחי במקרים שבהם המטופל צריך לעבור השתלת שיניים אך חסר את עובי הלסת הדרוש לטובת החדרת השתלים. עובי הלסת נבדק על ידי צילומי רנטגן או סריקות מיוחדות. לרוב אובדן מסת העצם בלסת נובעת מהזדקנות אך לעיתים ייתכן ומדובר בתאונה, מחלת חניכיים, שחיקה ממושכת של השיניים התותובות או בעיות אחרות. בחלק מהמקרים ניתן למנוע או למזער את הנזק על ידי התנהגות נכונה יותר המאפשרים את שימור רקמות השן וצמיחת עצם תקינה. במקרים בהם המטופל סובל מאובדן שיניים שלא הוחלפו באופן מיידי, הלסת באותו איזור מתחילה לשקוע מה שגורם למראה פנים מבוגר יותר ולחוסר נוחות. זו הסיבה שכיום השתלות שיניים הפכו לטיפול פופלרי כל כך וזמין כל כך למרבית האנשים המעוניינים לפתור את בעיית הנראות או הנוחות או בעיות לסת עתידיות ולהשקיע סכומים נמוכים בהשוואה לעבר במטרה לפתור את הבעיה. אך תהליך זה מחייב כאמור השתלת עצם להשלמת מסת העצם הרצויה.

מערכת שיניים לסת עליונה

לטובת השתלת העצם עושים לרוב שימוש בעצם הנלקחת מאזור אחר בגוף או בחלופות סינטטיות. ישנם ארבעה סוגים עיקריים של השתלת עצם: השתלה אלופלסטית, קסנו-שתלים, אל-שתלים, ושתלים אוטוגניים או אוטומטיים. ההשתלה הפופולרית ביותר והמוצלחת ביותר מבין כל טכניקות ההשתלה היא תהליך ההשתלה האוטוגני. השתלה זו מכונה גם בתחום רפואת השן כהשתלת הזהב. בתהליך זה נקצרת עצם ממקום אחר בגוף, לרוב מהירך מכיוון שאזור זה עשיר במח עצם אשר יכול להבטיח אספקה קבועה ותחדשת של תאי עצם המאפשרים את התאוששות העצם וקליטתה לאחר ההשתלה בלסת עצמה ומניעה של בעיות. ישנם מקרים בהם לא ניתן לקחת עצם מגופו של המטופל ולכן יש צורך בתורם אנושי אחר או במקרים מסויימים בבעל חיים כדוגמת פרה כדי להשלים את התהליך. קצירת העצמות מהתורמים אינה מתבצעת בזמן אמת. למעשה ישנם בנקי עצם המאחסנים עצמות מסוג זה ולמטרה זו ובזמן אמת נמשכת מהם מסת עצם רצויה.

בשביל מה אלוהים צריך בני אדם

אמונה ושמחה

אנחנו רגילים תמיד לחשוב בשביל מה אנחנו צריכים את אלוהים? מה הוא יכול לעשות בשבילנו? איזה התנהגות שלנו תזכה אותנו בפרס מידיו. אבל האם שאלנו פעם את השאלה: "בשביל מה אלוהים צריך בני אדם?" אין לו מספיק צרות ובעיות שהוא צריך היה לברוא גם בני אדם? כאלה שהורסים את הטבע, גורמים למשבר אקולוגי, מכחידים אלפי זנים בקצב הולך וגדל? לא היה עדיף שהיו בעולם רק בעלי חיים שחיים באיזון עם הטבע, לוקחים ממנו רק מה שצריך, לא מתאכזרים זה לזה. זה כאילו בני אדם הם טעות אלוהית, באג בתכנות של האבולוציה.
בכדי לענות על שאלה זו, מביאה לנו חכמת הקבלה משל. המשל מספר על מלך גדול שיש לו מגדלים ומחסנים מלאי כל טוב, כל מה שבני אדם יכולים לחשוב עליו ואפילו יותר. המלך הזה מאוד רוצה לחלק את כל הדברים הטובים הללו לכל מי שנמצא בממלכה שלו. יש לו רק בעיה אחת רצינית, הוא לא יכול לחלק את כל הדברים הטובים הללו, בגלל שהנתינים שלו אינם יכולים להנות מכל הדברים הטובים שהכין להם, בגלל שהם עדיין לא השלימו את ההתפתחות שלהם.
זה כמו למשל האינטרנט, כל הידע שבעולם נמצא שם, מאגר אינסופי של ידע, ספרים, סרטים, סרטונים, בדיחות. אדם יכול לבלות חיים שלמים ולא לראות אפילו חלקיק קטן מכל המידע שיש שם. אבל בני אדם שחיים באפריקה למשל, אין להם לא מחשב, לא חשבון אינטרנט וחלקם לא יודעים לקרוא ולכתוב כך שלמרות שיש עבורם מודל מלא כל טוב של סרטים, בידור ומידע הם לא יכולים להשתמש בכל זה, כי אין להם את הכלים המתאימים לגשת לכל הטוב הזה. כך גם לפי המשל על המלך, שהוא אלוהים, הכין עבור הנבראים שלו (שאלו אנחנו) מגדל מלא כל טוב, אבל חסרים לנו כלים, חסר לנו שלב בהתפתחות האנושית כדי שנוכל להשתמש בכל הטוב הזה.
אז מה אלוהים צריך מאיתנו? הוא צריך שאנחנו נתפתח לחברה רוחנית המורכבת מאנשים שנמצאים בחיבור רוחני ביניהם, ברגע שזה יקרה תפתח הדלת של המגדל המלא כל טוב וכולנו נוכל להנות מכל מה שבפנים. אלוהים צריך מאיתנו רק את הרצון להתפתח, חוץ מזה הכל כבר מוכן ומחכה לנו. לקריאה נוספת.

שאיבת שומן ומתיחת בטן

ישנן נשים או גברים המיועדים בבטן חטובה ורזה יותר אך למרות פעילות גופנית אינטנסיבית או דיאטות כאלו ואחרות הם אינם מצליחים להתמודד עם השומן התת עורי באזור הבטן. במקרה זה תידרש שאיבת שומן מקומית עם הרדמה, בכדי להסיר את עודפי השומן מתחת לעור. הליך זה נחשב מעודף משום שתמיד התערבות כירורגית מצומצמת יותר היא עדיפה.
כדי לגשת לטיפול זה המנתח יבצע ניתוח מעמיק של שלכם ושל ההיסטוריה הרפואית שלכם, אורח החיים שלכם והציפיות לפני ביצוע הניתוח. על סמך המטרות שלכם נבנית תוכנית טיפול. חשוב לזכור כי כל התערבות קוסמטית וגם מתיחת בטן, אינה מהווה תחליף לתזונה בריאה ופעילות גופנית קבועה.

במקרים מורכבים יותר יידרש ניתוח מתיחת בטן מסורתית – זהו הסוג הנפוץ ביותר של ניתוח בטן והוא כרוך בחתך ארוך יותר ודורש זמן החלמה ארוך יותר. בניתוח מבוצעים שני חתכים מבוצעים – חתך ראשון הוא חתך אופקי ארוך שנעשה מירך עד ירך ואילו השני מבוצע באזור הטבור. בניתוח זה המטפל בכל אזור הבטן יהיה צורך במיקומו מחדש של הטבור בנוסף לפעולות השגרתיות האחרות של הסרת עודפי עור, עודפי שומן והידוק שרירי הבטן. מתיחת בטן מסורתית מבוצעת לרוב בשילוב עם שאיבת שומן.

אך כאמור מדובר בניתוח פולשני ומקיף מאוד, בחלק מהמקרים ניתן יהיה להסתפק במיני מתיחת בטן או מה שמכונה ניתוח בטן חלקי המיועד לנשים או גברים הרוצים שינוי בבטן התחתונה בלבד. בהליך זה נעשה חתך קטן להסרת העור והשומן והניתוח אינו מצריך טיפול בטבור. התוצאות של ניתוח בטן חלקי פחות דרמטיות ונדרש פחות זמן להחלמה.

מתיחת בטן אנדוסקופיה – זהו ניתוח בטן המתאים לאנשים הסובלים ממעט שומן בבטן, שרירים מוחלשים, אך ללא עור נפול או מדולל. בהליך זה, מוחדרת מצלמה זעירה המחוברת לצינור קטן דרך חתך קטן במיוחד כדי לנטר את השינויים. הניתוח משאיר צלקת מינימלית משום שהחתכים קטנים ומוגבלים מאוד.

מתיחת בטן מורחבת – סוג זה של ניתוח בטן כרוך גם בהסרת השומן במותניים – זה שאנו אוהבים להחזיק בידינו בצידי הגוף וזאת בנוסף להסרת השומן הבטני וטיפול בהידוק העור. בניתוח זה יבוצע חתך ארוך מירך עד ירך מתחת למה שמכונה קו הביקיני ולכן הצלקת הנגרמת ממנו תהיה נסתרת.

הגיגים על החיים

לפעמים אתם חושבים אולי אם יש סיבה / מטרה, לזה שאנחנו כאן בעולם הזה, באנו לבקר לכך וכך שנים…? האם יש איזה מטרה נסתרת פה, סיבה נסתרת לבואנו הלום? מה באמת חשוב בחיים שלנו פה? מה באמת עושה לנו טוב? מה באמת ממלא אותנו בשמחה? בחוויה שלי מה שהכי עושה טוב לנשמה זה קשר טוב עם אנשים. קשר של הדדיות, שכל אחד רוצה לעשות טוב לשני, דואג לשני , אכפתי לגבי השני. זה יכול לקרות עם בן זוג, עם חברה טובה, עם הילדים כמובן.

כבר מגיל צעיר זוכרת שהייתי כותבת, כותבת מה קורה לי, כותבת למחברת/יומן, משתפת את דפי היומן בקורות חיי. בהמשך ממש אימצתי את טכניקת הכתיבה כדי לעבד דברים רגשיים שחווה בחיים, כדי להבין את עצמי יותר. טכניקה כזו של התמודדות רגשית עם מה שקורה, להוציא הכל על הדף, בצורה אינטואיטיבית, בלי לחשוב יותר מדי, מה שיוצא יוצא, אם לא יוצא, כותבים- "לא יודעת עכשיו מה לכתוב", כך משתחרר הלחץ הפנימי, ושוב באות המילים.

אז הרבה הייתי בעולמות פנימיים שלי, בחיפושים פנימיים שלי, לא הייתי ילדה/נערה של מסיבות, ראוותנות, הייתי תלמידה טובה, ספורטאית טובה בתקופת התיכון, עם 2-3 חברות קרובות, וזהו. ילדה טובה ירושלים אפשר לומר. בגיל 30 בערך עזבתי עבודה עם תנאים מאוד טובים… לא יכולתי לעשות אותה יותר. הרגשתי שזה כמו מרד גיל ההתבגרות שלא היה לי מעולם. אף פעם לא מרדתי, תמיד ריציתי, עשיתי מה ש"צריך" לעשות, מה שציפו ממני לעשות. לא ידעתי מה "אני" רוצה.

קצת אחרי שעזבתי את העבודה ההיא, סבתי האהובה נפטרה. קצת אחרי זה הגעתי לארגון בני ברוך, חכמת הקבלה. מלאה בשאלות על מה קורה כשעוזבים את החיים האלו… הגעתי לחכמה הזו. שאלתי שם בהרצאה, שאלה, לא הבנתי את התשובה, ולקח עוד זמן עד שנרשמתי לקמפוס.

ואז בקמפוס, אחרי תקופה של כמה שנים של חיפושים למיניהם, של הסתובבויות בפסטיבלים שונים, לימודים שונים, הרבה ספרים שונים מעולם ההתפתחות האישית, הניו אייג' וכולי, ושם בשיעור הראשון של הקמפוס, הרגשתי שהכל כאן! שחכמת הקבלה היא השורש לכל שאר הדברים שקיימים בעולם. והשאר כבר היסטוריה

עיצוב הבית לאחר הקורונה

כולנו היינו תקועים חודשיים בבית. חלקנו מרגישים צורך בשינוי, חלקנו מרגישים צורך בפיצוי על התקופה הזו ומה אם יגיע גל שני בחורף ? ואז נתקע שוב בבית. האם נרצה את אותו בית? עם אותו עיצוב או שנחדש. מה קורה בעולם בכלל? אמנם הקורונה היכתה חזק מאוד באירופה ובארצות הברית אך שוק עיצוב הפנים לא קפא על שמריו.  המון אירועי עיצוב פנים והשקות של קולקציות אביב נדחו או התבטלו וביניהם אירועים עם מסורת של מעל 100 שנים כמו שוק ההיי פוינט, למעשה זו הפעם השנייה בהיסטוריית 111 השנים שלו שהוא מתבטל כשהראשונה היתה במהלך מלחמת העולם השנייה. אז בין הטרנדים שניתן לראות בתקשורת או כאלו שתוכננו להופיע ביריד אפשר להצביע על אומנות אבסטרקטית כמשהו שהולך לחזור לאופה, בין א עכשיו מדובר על תמונות, על דוגמאות של טפטים, עיצוב של כיסויי כריות או ספות, מנורות קריאה ואביזרים אחרים. אולי המגפה הולידה צורך לחזור אל הפרימיטיבי והקדם מודרני וכנראה שנראה יותר ויותר מזה.

טרנד נוסף הוא שובו של הפליז, למי שלא יודע אז פליז הוא סגסוגת המורכבת מנחושת בשילוב אבץ, יותר אבץ וצבעה אדום יותר, פחות אבץ ויש לנו צהוב, היא אינה יכולה לעמוד בעומס רב ועדיין היא חזקה וקשה יותר מנחושת כך שסביר להניח שחלקנו יחזור אל השווקים שהיו סגורים בקורונה במטרה לחפש חפצי נוי סטייל אלו שהיו לנו בבית הסבתא המרוקאית. וגם כאן מנעד הפריטים הוא רב החל מאורנית מפליז, שולחן קוקטילים, טפט בצבע פליז עם דוגמאות עיצוביות או פסלים דקורטיבים.

טרנד מעניין נוסף הוא החזרה לפינות מעוגלות בין אם בשולחנות, כורסאות, כונניות, מסגרות של תמונות או תבניות של טפטים מעוצבים. בכולם ניתן למצוא את המוטיב העגול שהיה חזק מאוד כאן בשנות השבעים וכנראה עושה את דרכו חזרה אלינו לאחר חמישים שנה. הטרנד האחרון שאגע בו לאביב זה הוא החזרה של הראטאן, אותם דקלים אקזוטיים שמאפשרים לנו ליצור מהם מסגרות של מיטה, מסגרות של מראות, אהילים. אולי זה הגעגוע אל החופש שלא התאפשר לנו וחלומות על אי בודד עם דקלים באסיה או באפריקה אבל כנראה שנראה יותר עץ בהרבה מאוד בתים.

בין ספורט לרוחניות

הגעתי לשיעור הספורט הזה לגמרי לא יודעת ולא מכירה, כמו שהגעתי לראשונה לבניין בני ברוך, משהו מהעבר נצנץ בי אבל לא באמת יכולתי להרכיב לי בראש את המילה לתנועה וככה לא ידעתי כלום ושאלתי אותה, כי היא היתה בגילי ולא צעירה כמו השאר, איך עושים והיא הסבירה לי ואני עשיתי. והיה לי קשה. וגם התביישתי, איך כולן יושבות וקמות עם הידיים קדימה ופרצוף מרוצה מעושה מדושן וגם כך הן יפות וחזקות וחטובות וצעירות עם שיער חלק וצמידים מהממים על הידיים.

סקוואט

והשיעור מסתיים והנה אני יודעת כבר לעשות, אם כי אני בראשית התרגיל ויש לי עוד הרבה, במקרה הזה, לא לרדת. אני מגיעה הביתה גמורה, לחלוטין גמורה פיזית אבל עם המון המון כח להמשיך וללמוד ולהשתפר ולהעמיק את התנועות ולהצליח. כן, אני רוצה להיות כמוהן. גם אני רוצה להיות כזאת, כזאת יכולה. ואני בחדר עושה מול המראה, יורדת ועולה, ועוד קצת כופפת והירכיים נגמרות, אני לא צעירה ולא באמת בכושר.

ובבוקר יום שבת קמתי ולא יכולתי יותר לשבת. פלג הגוף התחתון שלי תפוס כולו וכואב ואני צולעת, הולכת לאט וכואב לי כואב לי כואב לי, אבל משהו בכאב הזה מרגיש לי טוב, מרגיש לי נכון, מרגיש לי שאני בדרך הנכונה, מן כאב כזה שעושה לי כח שנותן לי את האותו – זה המקום של להמשיך. ולא יכולתי כל השבת לשבת וכל תנועה הורגשה בי היטב, ואני אהבתי את זה, אולי זה היה בעצם הזמן שהתאהבתי בספורט כמו שהתאהבתי בזמנו בקורס של בני ברוך.

ואני מספרת את זה עד היום, למתאמנות שלי, על השבת ההיא שלא יכולתי לשבת ואני מאיצה בהן לא לפחד מהמאמץ ולא לפחד שיכאב קצת אחרי. דוחקת בהן לאהוב את הספורט. ואחר כך אהבתי אותה לנצח, את הירידה את העלייה, את הכפיפה, את הידיים שבאות למנח התפילה ואת האפשרויות הבלתי מוגבלות שניתן להוסיף. 

ומאז השתפרתי נורא והתאהבתי בה עוד יותר ואני מרגישה מחדש כל פעם את הארבע ראשי מאמץ מתכווץ מתפלץ מהעומס ממשקל הגוף שעליו בכפיפה הסטטית שאותה אני הכי הכי אוהבת. ומה עוד נותר להגיד עליה, על התנועה שהיא האהבה הראשונה שלי ושאני מכבדת אותה עד מאוד. כן, זה בעצם הלל אחד שלם בשבילך – הסקוואט. 

טיפול כולל לאימהות

אחד הרעיונות השיווקיים המגניבים שנחשפתי אליו בארצות הברית הוא מה שנקרא Mommy makeover ובתרגום חופשי טיפול כולל לאימהות. הרעיון בבסיסו הוא מגניב – כל החיים טיפלת באחרים, הגעת לגיל שהגיע הזמן לטפל בעצמך. הטיפול בעצמך הוא קוסמטי (כלומר לא טיפול פסיכולוגי או רוחני). הטיפול הכולל לרוב יכלול שניים או יותר מהמרכיבים הבאים: שאיבת שומן, מתיחת בטן, ניתוח אף והגדלת או הרמת חזה. העלות בגדול (מכיוון שישנם מרכיבים רבים כגון המנתח, המיקום ומה בדיוק רוצים לעשות) תנוע בין עשר אלף דולר לעשרים אלף דולר לכל התהליך. כדי לקבוע האם את מועמדת מתאימה לתהליך כדאי להיפגש ולהתייעץ עם מנתח פלסטי ואולי גם לבצע קצת מחקר עצמאי ברשת מלכתחילה ולקרוא על ההיבטים השונים של כל אחד מהתהליכים. לדוגמא לעיתים לא ניתן לבצע הגדלת חזה לפני שמבצעים הרמת חזה וממתינים להחלמה לפני שעוברים לשלב הבא. כמו כן יש חשיבות בשינויים כאלו משמעותיים להתייחס למרכיב הפסיכולוגי פנימי של המטופלת. אם יש לך ספקות לגבי התהליך כנראה שאת עדיין לא בשלה לעבור אותו ולכן חייבים לעשות הכנה רצינית.

אם כך אפשר לשאול למה כדאי לעשות את הטיפול הכולל יחד ולא לחלק אותו למספר טיפולים נפרדים ושונים? היתרון המשמעותי בתהליך אחד הוא הקטנת זמן ההתאוששות והקטנת העלויות. תקופת החלמה של מתיחת בטן לדוגמא היא כשבועיים לרוב והחלמה מניתוח הגדלת חזה הוא גם כשבועיים. אם הם נעשים בנפרד אז את תצטרכי להיות מושבתת ארבעה שבועות, פי שניים ממה שנדרש לתהליך המשולב. מכאן גם נגזר החסכון המשמעותי בעלויות. יוצא מזה כי זמן ההתאוששות יהיה זמן ההתאוששות של התהליך הארוך יותר מבין כולם, כלומר אם יש תהליך שההתאוששות ממנו לוקחת שבועיים ואחד אחר של שבוע וחצי ועוד אחד של שבוע אזי בטיפול כולל זמן ההחלמה יעמוד על שבועיים. כמובן שיש לקחת בחשבון שלאחר זמן ההתאוששות הרגיל, שבועיים במקרה זה, המטופלת נדרשת לתקופה נוספת של  אורח חיים ללא מאמץ מיוחד לתקופה שאורכה בדרך כלל כמו התקופה של המנוחה המוחלטת. אולי בעתיד יוצעו חבילות דומות גם לגברים עם הסרת שיער, ניתוח גניקומסטיה ושירותים אחרים.